Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1403 kcal
|
Fett: 71,61g | Prot: 63,40g | Kolh.: 125,88g.
Frukost: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Арахисовая Паста, Сушеные Водоросли, Кофе с Молоком, Голубика, NAR Гранатовый Сок, Grow Food Ленивые Вареники, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Lunch: Лента Морковь, Сметана, Frico Сыр Козий Chevrette, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофемания Свекольник с Мясом, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами. Middag: Травяной Чай, Курага, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Виктория Котлета Нежность. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marishabatanik 's vikthistorik
|