Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1536 kcal
|
Fett: 76,19g | Prot: 61,66g | Kolh.: 158,94g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Global Village Горчица Французская, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Русское Море Горбуша Запеченная, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|