Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1612 kcal
|
Fett: 70,25g | Prot: 98,15g | Kolh.: 142,22g.
Frukost: Сладуница Чизи Ин Кейк , Печень Трески, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Форель, Premier Of Taste Томаты Вяленые, Hochland Фетакса Кубики в Рассоле, Alpro Кокосовое Молоко , Яйцо. Lunch: Форель, Hortex Гавайская Смесь. Middag: ВкусВилл Питахайя, Рис Вареный, Тануки Утка по-Пекински. Snacks/Annat: Solvie Protein Biscuits Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|