Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1869 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 60,84g | Kolh.: 275,69g.
Frukost: Помидоры, Чудохлеб Хлеб Кронштадтский, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: ULISS Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Картошка Тушеная. Middag: Баклажаны Тушеные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ударница Мармелад, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Мандарин, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мари Мышон 's vikthistorik
|