Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
118,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 48,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1991 kcal
|
Fett: 105,05g | Prot: 97,57g | Kolh.: 171,11g.
Frukost: Anytime Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Витаминный, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Гречка Отварная. Middag: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат из Пекинской Капусты, Restoria Котлета Свиная . Snacks/Annat: Юргамышские Колбасы Колбаса Элитная, Anytime Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allaskvortsova1975 's vikthistorik
|