Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
540 kcal
|
Fett: 17,56g | Prot: 29,58g | Kolh.: 66,15g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Инди Буженина из Индейки, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|