Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1374 kcal
|
Fett: 67,23g | Prot: 94,77g | Kolh.: 101,47g.
Frukost: 365 Дней Сахар Белый, Белебеевский Сыр Купеческий, Harry's Хлеб Тостовый, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Авокадо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Турбаслинские Бройлеры Филе Бедра Красное без Кожи. Middag: Село Зелёное Кефир 1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Вафли из Рикотты с Морковкой на Сахзаме. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|