Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
2448 kcal
|
Fett: 95,01g | Prot: 143,25g | Kolh.: 246,83g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Родная Земля Молоко 2,5%, Эконива Сыр П/Тв Шольбрунн 50%, Лента Хлопья 6 Злаков . Lunch: Snickers Сникерс, Паста Карбонара, Эконива Сыр П/Тв Шольбрунн 50%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Дарница Хлеб Тостовый. Middag: Манник, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сырники из Обезжиренного Творога с Сах.Замом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|