Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1055 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 66,72g | Kolh.: 111,11g.
Frukost: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Lunch: Pitaya, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado. Middag: Pitaya, Quaker Aveia em Flocos, Villa Cerroni Chia em Sementes, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Annat: Salada de Frutas. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fafahzinhaah 's vikthistorik
|