Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1078 kcal
|
Fett: 68,85g | Prot: 42,03g | Kolh.: 87,85g.
Lunch: la trappe de fromage de l'ottaouais cheese curds, Great Value Vegetable Pakoras. Middag: Kirkland Signature Shredded Double Cheddar Cheese, Cooked Green Cabbage. Snacks/Annat: Apples . mer...
|
|
2053 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chantalbella 's vikthistorik
|