|
вид мне не нравится пока в этом весе, есть ещё жир который виден неровный
1800 ккал, 13000 шагов
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 64,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1787 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 91,84g | Kolh.: 214,39g.
Frukost: Первый Хлебозавод Булочка Парижская, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Макфа Крупа Пшено, Пятерочка Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Балтптицепром Филе Куриное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Олейна Масло Растительное, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|