Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1203 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 52,12g | Kolh.: 140,96g.
Frukost: Açúcar, Leite (Leite Integral), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Hortifruti Laranja Bahia. Snacks/Annat: Hepp Barrinhas de Arroz Natural, Da Colônia Pé de Moleque . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|