Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1468 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 116,41g | Kolh.: 108,06g.
Frukost: Красная Цена Клубника Замороженная, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом. Middag: Котлета Домашняя, Красные Помидоры, President Сыр Плавленный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Exponenta Малина-Банан, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 13,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
аНАСТасиЯ_91 's vikthistorik
|