Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1060 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 61,64g | Kolh.: 104,88g.
Frukost: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Value Corner Large Egg, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Zucchini , Roasted Potato. Lunch: Mission Minis Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Middag: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Daisy Sour Cream, Broccoli Flower Clusters , Roasted Potato. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|