Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1312 kcal
|
Fett: 51,20g | Prot: 94,11g | Kolh.: 114,16g.
Frukost: Лепешка, Горчица, Холодец из Курицы. Lunch: Master Bob Ореховое Печенье, Курица Вареная, Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|