|
🤔😔😮💨😥😢😭
|
109,8 kg
Tappat hittills: 37,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1961 kcal
|
Fett: 83,31g | Prot: 81,72g | Kolh.: 69,77g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sports Research MCT Oil. Lunch: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Nature's Intent Broccoli Rice. Middag: Tequila, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Mashed Potato, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Snacks/Annat: Delallo Genoa Salami, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|