Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
113,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1016 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 95,85g | Kolh.: 68,61g.
Frukost: Kahve, Süt, Yumurta. Middag: Pepsi Max, Beyaz Ekmek, Tavuk Ciğeri. mer...
|
Tappar 37,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|