Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
121,6 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 53,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1220 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 35,90g | Kolh.: 152,50g.
Frukost: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee , International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Lunch: Chestnut Hill Instant Deluxe Baked Flavored Mashed Potatoes, Great Value Country Style Gravy Mix, Nature's Own Brioche, Country Pride Raw Chicken Breast Nuggets. Snacks/Annat: Tampico Zero Sugar Citrus Punch. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pattihaney 's vikthistorik
|