Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
44,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
2000 kcal
|
Fett: 84,49g | Prot: 84,86g | Kolh.: 223,22g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Блины на Кефире. Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Гречка с Курицей. Middag: Говядина Отварная, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Сибирь Зефир Клубничный. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elvira18+ 's vikthistorik
|