Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
2427 kcal
|
Fett: 80,50g | Prot: 103,07g | Kolh.: 324,23g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Банан, Намажь Орех Щоколадная Арахисовая Паста Низкокалорийная, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Мясной Дом Бородина Янтарная Колбаса Сырокопченая из Индейки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Батат, Масляный Король Тыквенное Масло, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Middag: Сырники, ВкусВилл Вареники с Печеным Картофелем и Зеленью. Snacks/Annat: Свежов Круассан с Шоколадом, Свежов Трубочка с Шоколадным Кремом, KFS Наггетсы, KFS Картофель Фри Малый, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Пятерочка Виноград Тайфи. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|