Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
116 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1165 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 125,96g | Kolh.: 33,11g.
Frukost: Body Action Isolate Prime Whey, Ceratti Mortadela, Tirol Queijo Lanche, Pêssego, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Filé Mignon Grelhado, Legumes Salteados. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|