Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
72,2 kg Tappat hittills: 19 kg.    Kvarvarande: 7,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 04 november 2023:
2439 kcal Fett: 117,55g | Prot: 87,43g | Kolh.: 266,83g.   Frukost: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый , Кофе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Горыныч Омлет. Lunch: Зеленая Линия Творог с Вишней, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый , Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Бутерброд с Красной Икрой. Middag: Шоколадница Блинчики с Малиновым Вареньем, Хлеб, Хлеб Черный, Горыныч Омлет. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Чай, BeFit Салат Магрибский с Кус-Кусом и Рукколой , Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тарталетка. mer...
7 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...
Ökar 0,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


puncher 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.