Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2015
|
68,9 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 34,28g | Kolh.: 96,37g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Оливье, МЛМ Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Middag: Картофельное Пюре, Яичный Омлет. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|