Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1374 kcal
|
Fett: 79,31g | Prot: 73,34g | Kolh.: 89,24g.
Lunch: Superfresh Mac&Cheese Topları, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Feast Patates Kroket. Middag: Etli Mantı, Tereyağı, Salça, Migros Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Annat: Antep Fıstığı. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kardelen• 's vikthistorik
|