Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
100,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
2083 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 95,49g | Kolh.: 306,32g.
Frukost: Fresh Bar Citrus Ice, Картошка Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Сосиска в Тесте. Middag: Напитки из Черноголовки Дюшес, SPAR Салат Капуста Маринованная Шинкованная , Картошка Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: SPAR Пряники Городецкие Клюквенные, Виноград, Красный Октябрь Алёнка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|