Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
480 kcal
|
Fett: 3,05g | Prot: 47,37g | Kolh.: 66,92g.
Frukost: Хурма, Клементины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рисовая Каша с Тыквой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|