Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1490 kcal
|
Fett: 71,25g | Prot: 92,65g | Kolh.: 104,50g.
Frukost: Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Зеленая Точка Котлетки из Индейки Паровые с Овощным Соте, Яичный Белок. Middag: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичный Белок, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: President Сыр Плавленный, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
аНАСТасиЯ_91 's vikthistorik
|