Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
380 kcal
|
Fett: 13,06g | Prot: 40,27g | Kolh.: 27,60g.
Frukost: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом. Lunch: Джон Джоли Рыбный Суп. Middag: Русское Море Горбуша Запеченная , Папоротник. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|