Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1136 kcal
|
Fett: 41,45g | Prot: 66,40g | Kolh.: 127,76g.
Frukost: Матча, Банановые Панкейки. Lunch: Банановые Панкейки, Сильпо Печень Куриная, Гречка Отварная. Middag: Красные Помидоры, Курица Гриль, Яблоко Зеленое, Простой Йогурт. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanas7 's vikthistorik
|