Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2015
|
56,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 27,37g | Kolh.: 85,26g.
Frukost: Эклер, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Холодец, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Белый Хлеб, Павловская Курочка Котлеты Домашние, Лечо. Snacks/Annat: Чудо Пудинг Вкус Шоколадный, Банан. mer...
|
|
1925 kcal
|
Träning:
Matlagning - 15 minuter, Studera - 6 timmar, Diska - 15 minuter, Titta på TV - 30 minuter, Crosstrainer - 17 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 41 minuter, Situps - 2 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|