Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
671 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 35,81g | Kolh.: 76,47g.
Frukost: Коровка из Кореновки Ряженка. Lunch: Капучино, Королек, Дед Хо Фреш-Ролл с Креветками и Курицей, Дед Хо Том Ям И Рис На Пару. Middag: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Королек, Фабрика Домашних Солений Оливки Маринованные с Косточкой Супергигант, Президент Сыр Бри, Каравай Хлеб Фермерский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|