Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1258 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 89,00g | Kolh.: 123,90g.
Frukost: Тыква, Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные, Кофе, Лента Сырники Домашние, Лента Ветчина Столичная из Индейки. Lunch: ВкусВилл Манго, Конфо Салат Капустный Валенсия, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Кускус Приготовленный. Middag: Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом , Вкусвилл Айс Драники с Цукини, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Ол Лайт Батончик Инжир. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|