Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
49,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1456 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 123,52g | Kolh.: 152,07g.
Frukost: Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Olio di Cocco. Lunch: Polipo, Biovita Cous Cous Integrale, Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Middag: Conad Anelli di Totano Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Ananas. Snacks/Annat: Adez Latte di Mandorla, Biotech USA Iso Whey Zero, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Lidl Yogurt Greco. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|