Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
87,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1449 kcal
|
Fett: 60,70g | Prot: 67,99g | Kolh.: 169,35g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Ватрушка с Творогом, Хлебница Курник. Middag: Мегамарт Эклер с Масляным Кремом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Картошка , Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Мурман Фиш Сельдь Соленая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|