Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
899 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 15,03g | Kolh.: 123,96g.
Frukost: Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Банан. Snacks/Annat: Gorilla Энергетический Напиток, Сочный Сок Берёзовый , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Топ Мороженое Трио, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|