Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
49,9 kg
Tappat hittills: 50,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1155 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 43,94g | Kolh.: 133,66g.
Frukost: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Апельсин, Магнит Грейпфрут. Lunch: Сырный Суп, Добрый Кока Кола без Сахара , Orbit Жвачка Bubblemint, Impulse Вафельная Конфета с Мягкой Карамелью, Добрый Кока Кола без Сахара , Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное. Middag: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.・tired Li゜・ 's vikthistorik
|