Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
794 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 52,73g | Kolh.: 21,31g.
Frukost: Granolin Keto Protein Bar. Lunch: Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Cuisine & Co Palmitos Enteros, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Unimarc Media Palta, Kraft Mayonesa. Middag: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kofollert1 's vikthistorik
|