Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
124,4 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 54,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
638 kcal
|
Fett: 32,24g | Prot: 49,04g | Kolh.: 37,55g.
Frukost: Азбука Вкуса Лазанья «Болоньезе» с Соусом Бешамель для Запекания. Lunch: Barilla Соус Болоньезе, Азбука Вкуса Блинчики с Мясом. Middag: Азбука Вкуса Лазанья «Болоньезе» с Соусом Бешамель для Запекания. Snacks/Annat: Едим с Пользой Протеин Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко Ультрапастеризованное 1,8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|