Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1037 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 30,21g | Kolh.: 75,56g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Middag: Кухня на Районе Щи с Говядиной. Snacks/Annat: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Сосиска в Тесте. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|