Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
60,0 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1128 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 80,81g | Kolh.: 84,15g.
Frukost: Roasted Potato, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Value Corner Large Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Lunch: Real Appeal Chicken Waldorf Salad. Middag: Athenos Roasted Garlic Hummus, Triscuit Crackers Original, Great Value Sliced Roasted Almonds, Trader Joe's Cowboy Caviar, Dole Butter Lettuce. Snacks/Annat: Emerald Natural Walnuts & Almonds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|