Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
283 kcal
|
Fett: 18,42g | Prot: 24,63g | Kolh.: 3,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Инди Буженина из Индейки, Жареное Яйцо, Яичница, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|