Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1720 kcal
|
Fett: 87,83g | Prot: 74,32g | Kolh.: 157,62g.
Lunch: Kuner Mayonnaise 80%, Burgerista Steak Pommes, Burger King Double Cheeseburger, Himbeersaft. Middag: Kräuter, Balsamico, Olivenöl, Mozzarella (Teils Magermilch), Tomaten, Semmel. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Red Bull Red Bull Sugarfree, Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|