Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
2080 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 82,02g | Kolh.: 181,52g.
Frukost: ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Персик, Лук, Миндаль Миндаль Жареный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Диоскурия, Faretti Меренги Классик, Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|