Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1575 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 83,87g | Kolh.: 148,21g.
Frukost: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Middag: ВкусВилл Наринэ, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Красные Помидоры, Яблоко Семеринка, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. Snacks/Annat: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Рот Фронт Батончики. mer...
|
stadig vikt
|
|
|