Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
98,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1285 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 59,38g | Kolh.: 149,82g.
Frukost: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Renata Bolo de Laranja. Lunch: Berinjela Refogada, Pernil Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camyla Vieira 's vikthistorik
|