Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2023:
|
1492 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 64,07g | Kolh.: 176,25g.
Frukost: Good Food Инжир Сушеный, Saray Шоколадный Бисквит, Карлов Двор Сыр с Пажитником, ТВХ Лепешка Тандырная, Простоквашино Сливки 10%, Краснобор Бедро Индейки для Запекания в Маринаде , Перекресток Инжир Свежий. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Сушеный Инжир, Инжир, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гипербола Чечевица с Овощами, ТВХ Лепешка Тандырная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|