Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
77,4 kg Tappat hittills: 16,9 kg.    Kvarvarande: 9,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 november 2023:
1343 kcal Fett: 41,63g | Prot: 63,32g | Kolh.: 185,34g.   Frukost: Uvelka Quick-Cooking Six-Grain Flakes, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Milk (Nonfat), Coffee, Walnuts. Lunch: Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Trader Joe's Autumnal Harvest Creamy Pasta Sauce, Macaroni. Middag: Bulgur (Cooked) , Punjabi sauce, Chicken Thigh, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Pears . mer...
Tappar 1,6 kg per vecka

31 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Nice commitment, it’s another one down!! Yay you 
03 nov 23 av medlem: FoodyDuty
Awesome! 
03 nov 23 av medlem: erikahollister
Thanks, Erika and Foody! I’m a little suspicious of this latest drop. My blood test results came in showing my thyroid is still out of whack, so I’m not sure what’s going on.  
03 nov 23 av medlem: Agnes Z
You are kicking butt and not even stopping to take names! To heck with the names! Look at you go! 
03 nov 23 av medlem: unity1234
Unity, for a second there, you made me feel like some action hero (a Tarantino heroine or…a kung fu panda?🤣), and I thank you for that! 😘 Have a great weekend!  
03 nov 23 av medlem: Agnes Z
Nice drop. 
03 nov 23 av medlem: Draglist
Nice loss! 
07 nov 23 av medlem: T3r3sa7

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Agnes Z 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.