Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
873 kcal
|
Fett: 68,26g | Prot: 49,54g | Kolh.: 13,40g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 9%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Красная Цена Сыр Российский, Урбеч Урбеч из Кешью, Домик в деревне Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalieTovkach 's vikthistorik
|