Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
116 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1910 kcal
|
Fett: 102,53g | Prot: 135,05g | Kolh.: 113,32g.
Frukost: Добров Ковбаса Напівкопчена Салямі Преміум, Сыр Голландский, Гречка Отварная, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. Lunch: Маринадо Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Сильпо Холодец Домашний. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Аннеточка1 's vikthistorik
|