Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2023:
|
1905 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 69,87g | Kolh.: 249,88g.
Frukost: Beurre de Cacahuètes, Banane, Harry's Beau et Bon Complet. Lunch: Poires, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé. Middag: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Camembert, Royco Velouté de Légumes , Oeuf Mollet, Harry's Beau et Bon Complet. Snacks/Annat: U Pâte à Tartiner, Harry's Brioche Tranchée -30% de Sucres. mer...
|
|
1697 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julieta3512 's vikthistorik
|